Vadelmista ja mustikoista syntyy perheen pienimmillekin maistuva kuningatarsmoothie.
Kotimaisten kasvisten sivuilta löytyneeseen reseptiin voi käyttää
myös muita marjoja omien mieltymysten ja marjojen saatavuuden mukaan.
Tuoreet marjat tuovat tähän terveelliseen herkkuun ihan erityisen hyvän
maun.
Tarvitset:
1 dl vadelmia
1 dl mustikoita
3 dl rasvatonta maustamatonta jogurttia
3 rkl juoksevaa hunajaa tai sokeria
0.5 dl kauraleseitä
Tee näin:
Mittaa kaikki ainekset korkeahkoon kannuun. Soseuta sauvasekoittimella tasaiseksi.
Anna makujen tasaantua kylmässä 5 – 10 minuuttia ja tarjoile korkeista laseista.
Aurinkoista viikkoa!
Ohje ja kuva: Kotimaiset Kasvikset ry
1 dl mustikoita
3 dl rasvatonta maustamatonta jogurttia
3 rkl juoksevaa hunajaa tai sokeria
0.5 dl kauraleseitä
Tee näin:
Mittaa kaikki ainekset korkeahkoon kannuun. Soseuta sauvasekoittimella tasaiseksi.
Anna makujen tasaantua kylmässä 5 – 10 minuuttia ja tarjoile korkeista laseista.
Aurinkoista viikkoa!
Ohje ja kuva: Kotimaiset Kasvikset ry
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti